（73）ライトグリーン
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（73）ライトグリーン
- インナーマッスルを簡単にエクササイズ
階段昇りや軽いランニングと同様の運動効果
- テレビを見ながら手軽にインナーマッスル・腸腰筋のエクササイズが実践できるアイテムです。米国政府公認カイロプラクティックドクター 阿部郁子先生が推薦するこちらには一体どのような効果が？ 「現代は、エスカレーターの普及や車移動により腸腰筋を鍛える機会が少なくなっています。腸腰筋が衰えてしまうと背骨全体の姿勢バランスを崩し、肩こりや腰痛の原因に！ももを高く上げたり、イスに座ったまま膝を上下することで強化されるので、この動きを手軽に行える、このクッションはオススメです。前後のストレッチも忘れないように行ってください。」と先生もその効果を認めるクッションです。
●カラー／13：ネイビー、73：ライトグリーン
●サイズ／幅44×奥行13×高さ7cm
●素材／中材：高密度チップウレタン、側材：綿100％
●日本製
●重さ／330g
●洗濯機洗い（カバーのみ、中材ウレタン不可）
使用上の注意
1.病気や障害のある方、妊娠中の方は、ご使用をお控えください。
2.使用中に痛みや異常があらわれた時には、ただちにご使用を中止してください。
3.車中での使用は危険ですので絶対に使用しないでください。
4.体型、体質、使用頻度により効果に差が出る場合がございます。
5.トレーニング補助具なので短い時間から慣らしてください。
（13）ネイビー
膝の下へクッションを置き、膝を閉じ背骨を伸ばします。そして脚を上げて止め、下ろすを繰り返すことで腸腰筋強化に。
Dr.阿部郁子 D.C.（ドクター・オブ・カイロプラクティック）
米国政府公認カイロプラクティックドクター
あべいくこカイロプラクティック
マードック大学 非常勤講師（生体力学）
米国カリフォルニア州開業資格取得