- これを実践すれば日常生活が一生太らない体作りに！
ＴＶで活躍する超一流トレーナーの指導をご自宅で体験しませんか？
- 「なぜお腹が出るのか？」「なぜ足が太くなるのか？」 それは環境や加齢による身体の「癖」が原因です。自然に身についてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導くことで定評のある体玄塾。東京都心で主催している体玄塾ですが、遠方で教室まで通えないという方の強いリクエストにお応えし、 この度DVDが発売されました。このDVDではCMMエクササイズで姿勢矯正を行っていきます。多くのオリンピック級のスポーツ選手やモデルがこぞって通っているのも納得！習慣にもなっている悪い動作が変わるエッセンスが詰まったドリル形式です！姿勢が良い人は、若々しく美しく見えます。ぜひこの機会にお試しください。
●収録時間／45分46秒
●日本製
- オリンピック選手やモデルに人気！
私が考案しました
日本有数のスポーツトレーナー 志水博彦氏
NSCA認定パーソナルトレーナー
多くのスポーツ選手やモデルが実践するトレーニング
「見かけが美しくなるだけでなく一生太らない身体に。また、腰痛や肩こりなども緩和されると立証されています。」プログラム内容
ドリル1：腹部の締め方
ドリル2：腹部の締め方をパワーアップさせる
ドリル3：立ち姿勢を良くするエッセンスストレッチ
ドリル4：骨盤コントロール
ドリル5：美しいラインになる為の腕の振り方、体のねじり方
ドリル6：美しく健康になる為の片脚立ちCMMエクササイズとは
体玄塾オリジナルのエクササイズで、コレクティブ・マスキュラー・モーション（筋肉の共同連携動作）の略。