- 1日2回!わずか90秒のストレッチで若々しい筋肉に
- 身体の柔軟性は肉体年齢のバロメーターとも言われます。前屈すると手が床からはるか遠く、体中ギシギシするという方に身体を柔軟に解きほぐしてくれるストレッチボードをご紹介します。1日2回・約90秒乗るだけ!ボードに6~30度までの傾斜をつけられるので、肩から足までの筋肉を効果的にほぐすことができるのです。プロスポーツ選手も愛用する本品なら、柔らかく健康な身体維持のサポートを十分に果たしてくれます。
●サイズ/縦30.5×横36×高さ13cm
●材質/本体:ABS樹脂、かかとパッド:発泡ポリエチレン
●日本製
●重さ/1.9kg
●仕様/調整可能角度:6~30度、耐荷重:130kg
●1年間保証書付
6~30度の間で角度を変えられます。TVを観ながらでも無理なく楽しく続けられます。 「膝・腰痛のみならず、将来のO・X脚の予防にも効果的と考えられます」
たかはし整形外科 医学博士 高橋 啓一院長
ストレッチをすることで筋肉が柔らかくなり血流も新陳代謝もよくなります。普段あまり伸ばせない筋肉をストレッチできるので、関節も柔らかくなり、ケガもしにくい身体に。本品はとくに下半身のストレッチが十分にできるので、当院でもリハビリの一環として使っています。
また本院の膝痛の患者さんの約7割はO脚の傾向があり、ひどい場合は手術する場合も。そうならないためにも予防が必要です。
今回は、従来の傾斜にO・X脚どちらにも対応できるよう改良が加わり膝周囲の硬くなった筋肉・靱帯をストレッチすることが可能になりました。